Les actions santé du lycée des métiers Pierre-André Chabanne

La sophrologie

SOPHROLOGIE à l’internat : première série de 6 séances du 7 novembre au 12 décembre 2019
L’activité sophro s’adresse à 3 groupes d’une douzaine d’élèves (6 séances/groupe).
Les séances s’étalent d’Octobre à Avril (1 groupe/trimestre en fonction des dates de stages).

Les élèves viennent pratiquer cette activité :

• sur les conseils de l’infirmière,
• sur les conseils de ou pour accompagner certaines de leurs camarades,
• pour poursuivre l’expérience de l’année précédente,

Les attentes principales des élèves sont :

• améliorer la gestion de leurs angoisses, leurs émotions,
• mieux gérer des situations incontrôlables (colères, tristesse, crises de spasmophilie,…)
• mieux dormir,
• faire une pose qui coupe leur semaine et passer un moment sans contrainte dans la bonne humeur (un cocon tranquille),
• se détendre, faire le vide…